10.0 km | 01:02:08 | 06:12/km日期: 2020-11-24 21:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 06'02" / 06'02" / 05'56" / 05'52" / 07'41" / 05'36" / 05'18" / 06'28" / 05'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+00'13") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
505.45 km 
母子鱷魚 恢復拖-藍 累積 :
164.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'02" | 00:13'38" |
| 3 | 06'02" | 00:19'40" |
| 4 | 05'56" | 00:25'36" |
| 5 | 05'52" | 00:31'28" |
| 6 | 07'41" | 00:39'09" |
| 7 | 05'36" | 00:44'45" |
| 8 | 05'18" | 00:50'03" |
| 9 | 06'28" | 00:56'31" |
| 10 | 05'34" | 01:02'05" |
| 10.0 | 06'18" | 01:02'09" |
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