11.9 km | 01:10:06 | 05:52/km日期: 2020-11-25 19:41 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'15" / 05'23" / 06'49" / 06'02" / 05'48" / 05'19" / 06'51" / 05'56" / 05'13" / 05'20" / 06'04" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'23" | 00:11'38" |
| 3 | 06'49" | 00:18'27" |
| 4 | 06'02" | 00:24'29" |
| 5 | 05'48" | 00:30'17" |
| 6 | 05'19" | 00:35'36" |
| 7 | 06'51" | 00:42'27" |
| 8 | 05'56" | 00:48'23" |
| 9 | 05'13" | 00:53'36" |
| 10 | 05'20" | 00:58'56" |
| 11 | 06'04" | 01:05'00" |
| 11.9 | 05'23" | 01:10'07" |
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