8.6 km | 01:20:13 | 09:19/km日期: 2020-11-26 16:51 - 平均心率: 124 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 21'22" / 07'31" / 07'38" / 07'43" / 07'40" / 07'48" / 07'47" / 42'24" / 15'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'49" (+07'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'05" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'15" (+07'44") | 602 / 8602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'22" | 00:21'22" |
| 2 | 07'31" | 00:28'53" |
| 3 | 07'38" | 00:36'31" |
| 4 | 07'43" | 00:44'14" |
| 5 | 07'40" | 00:51'54" |
| 6 | 07'48" | 00:59'42" |
| 7 | 07'47" | 01:07'29" |
| 8 | 42'24" | 01:49'53" |
| 8.6 | 15'14" | 01:59'04" |
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