吳信賢 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

吳信賢基隆
ID 513374

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5.2 km | 00:24:28 | 04:42/km

日期: 2020-11-25 18:12 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'13" / 04'51" / 04'34" / 04'30" / 04'23" / 04'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'11" (+00'47")

989 / 989

2

04'51"

(09'59")

04'50" (+00'26")

1001 / 1991

3

04'35"

(14'34")

04'33" (+00'09")

1007 / 2998

4

04'30"

(19'04")

04'31" (+00'07")

996 / 3994

5

04'27"

(23'31")

04'24"

1010 / 5004

6

00'48"

(24'19")

04'12"

190 / 5194

11月累積里程 : 151.93 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'51"	00:10'04"
3	04'34"	00:14'38"
4	04'30"	00:19'08"
5	04'23"	00:23'31"
5.2	04'06"	00:24'19"

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