4.8 km | 00:47:58 | 10:01/km日期: 2020-11-25 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'01" / 08'22" / 08'37" / 08'56" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+03'09") | 785 / 4785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 08'22" | 00:21'23" |
| 3 | 08'37" | 00:30'00" |
| 4 | 08'56" | 00:38'56" |
| 4.8 | 11'29" | 00:47'57" |
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