8.4 km | 00:54:35 | 06:28/km日期: 2020-11-23 16:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'32" / 06'43" / 06'34" / 06'31" / 06'26" / 06'36" / 06'21" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" | 431 / 8431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.13 km 
Nike Zoom Structure 21 累積 :
408.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'32" | 00:12'49" |
| 3 | 06'43" | 00:19'32" |
| 4 | 06'34" | 00:26'06" |
| 5 | 06'31" | 00:32'37" |
| 6 | 06'26" | 00:39'03" |
| 7 | 06'36" | 00:45'39" |
| 8 | 06'21" | 00:52'00" |
| 8.4 | 06'01" | 00:54'36" |
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