8.2 km | 00:56:18 | 06:50/km日期: 2020-11-25 15:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'09" / 07'05" / 08'05" / 11'03" / 07'28" / 06'56" / 06'29" / 06'23" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'43" (+02'20") | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 306.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'05" | 00:14'14" |
| 3 | 08'05" | 00:22'19" |
| 4 | 11'03" | 00:33'22" |
| 5 | 07'28" | 00:40'50" |
| 6 | 06'56" | 00:47'46" |
| 7 | 06'29" | 00:54'15" |
| 8 | 06'23" | 01:00'38" |
| 8.2 | 08'44" | 01:02'38" |
留言 
展開計圈分析
