7.3 km | 00:54:35 | 07:31/km日期: 2020-11-24 09:52 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'11" / 08'23" / 06'36" / 08'34" / 07'04" / 08'14" / 07'45" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'57") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 08'23" | 00:14'34" |
| 3 | 06'36" | 00:21'10" |
| 4 | 08'34" | 00:29'44" |
| 5 | 07'04" | 00:36'48" |
| 6 | 08'14" | 00:45'02" |
| 7 | 07'45" | 00:52'47" |
| 7.3 | 07'06" | 00:54'35" |
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