8.3 km | 01:31:47 | 11:00/km日期: 2020-11-25 03:23 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 13'11" / 12'35" / 09'13" / 12'11" / 14'56" / 11'00" / 08'20" / 07'13" / 23'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+05'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+04'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+07'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+03'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'30") | 338 / 8338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.21 km 
Y拖 跟上來 累積 :
8876.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 12'35" | 00:25'46" |
| 3 | 09'13" | 00:34'59" |
| 4 | 12'11" | 00:47'10" |
| 5 | 14'56" | 01:02'06" |
| 6 | 11'00" | 01:13'06" |
| 7 | 08'20" | 01:21'26" |
| 8 | 07'13" | 01:28'39" |
| 8.3 | 23'48" | 01:36'43" |
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