7.0 km | 00:37:20 | 05:19/km日期: 2020-11-25 05:41 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 148 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'20" / 05'23" / 05'29" / 05'19" / 05'01" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'16" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.18 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA 累積 :
802.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'20" | 00:16'05" |
| 4 | 05'23" | 00:21'28" |
| 5 | 05'29" | 00:26'57" |
| 6 | 05'19" | 00:32'16" |
| 7 | 05'01" | 00:37'17" |
| 7.0 | 03'28" | 00:37'20" |
19964.5 km | 
5041.9 km
展開計圈分析
留言 
