6.5 km | 00:45:37 | 06:58/km日期: 2020-11-24 22:25 - 平均心率: 154 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 07'00" / 06'46" / 07'41" / 07'10" / 08'02" / 06'52" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 546 / 6546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'46" | 00:13'46" |
| 3 | 07'41" | 00:21'27" |
| 4 | 07'10" | 00:28'37" |
| 5 | 08'02" | 00:36'39" |
| 6 | 06'52" | 00:43'31" |
| 6.5 | 06'37" | 00:47'08" |
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