7.3 km | 00:35:33 | 04:52/km日期: 2020-11-25 20:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'52" / 04'45" / 04'52" / 04'44" / 04'39" / 04'45" / 05'18" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'57") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'45" | 00:09'37" |
| 3 | 04'52" | 00:14'29" |
| 4 | 04'44" | 00:19'13" |
| 5 | 04'39" | 00:23'52" |
| 6 | 04'45" | 00:28'37" |
| 7 | 05'18" | 00:33'55" |
| 7.3 | 05'35" | 00:35'34" |
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