6.1 km | 01:03:59 | 10:29/km日期: 2020-11-24 20:02 - 平均心率: 110 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 10'03" / 10'39" / 10'35" / 10'16" / 16'36" / 11'05" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'04" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+03'35") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 10'39" | 00:20'42" |
| 3 | 10'35" | 00:31'17" |
| 4 | 10'16" | 00:41'33" |
| 5 | 16'36" | 00:58'09" |
| 6 | 11'05" | 01:09'14" |
| 6.1 | 13'21" | 01:10'31" |
展開計圈分析
留言 
