8.5 km | 00:43:31 | 05:06/km日期: 2020-11-24 17:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 05'23" / 05'11" / 05'08" / 05'03" / 04'51" / 04'52" / 04'47" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'07") | 507 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'23" | 00:11'11" |
| 3 | 05'11" | 00:16'22" |
| 4 | 05'08" | 00:21'30" |
| 5 | 05'03" | 00:26'33" |
| 6 | 04'51" | 00:31'24" |
| 7 | 04'52" | 00:36'16" |
| 8 | 04'47" | 00:41'03" |
| 8.5 | 04'51" | 00:43'31" |
展開計圈分析
留言 
