5.7 km | 01:00:10 | 10:33/km日期: 2020-11-17 17:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 13'34" / 11'34" / 08'09" / 07'48" / 08'55" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'35" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+03'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+06'41") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 11'34" | 00:25'08" |
| 3 | 08'09" | 00:33'17" |
| 4 | 07'48" | 00:41'05" |
| 5 | 08'55" | 00:50'00" |
| 5.7 | 14'30" | 01:00'10" |
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