3.9 km | 00:24:04 | 06:11/km日期: 2020-11-23 06:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 02'32" / 06'19" / 06'05" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'12") | 886 / 3886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'32" | 00:02'32" |
| 2 | 06'19" | 00:08'51" |
| 3 | 06'05" | 00:14'56" |
| 3.9 | 06'02" | 00:20'17" |
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