7.1 km | 00:49:39 | 06:59/km日期: 2020-11-22 05:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 07'04" / 07'12" / 07'05" / 07'01" / 07'09" / 05'54" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+02'14") | 18 / 7018 |
| 9 | | 13'51" (+07'57") | 44 / 7062 |
| 10 | | 11'06" (+05'12") | 32 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'04" | 00:13'33" |
| 3 | 07'12" | 00:20'45" |
| 4 | 07'05" | 00:27'50" |
| 5 | 07'01" | 00:34'51" |
| 6 | 07'09" | 00:42'00" |
| 7 | 05'54" | 00:47'54" |
| 7.1 | 11'51" | 00:49'02" |
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