10.0 km | 00:47:20 | 04:43/km日期: 2020-11-23 18:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 7916 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'55" / 04'43" / 04'41" / 04'39" / 04'34" / 04'33" / 04'41" / 04'35" / 04'43" / 04'29" / 26'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'29") | 1000 / 1000 | 169 / 119 |
| 2 | | 04'49" (+00'22") | 1001 / 2002 | 168 / 123 |
| 3 | | 04'44" (+00'17") | 1001 / 3004 | 168 / 125 |
| 4 | | 04'41" (+00'14") | 1002 / 4006 | 167 / 127 |
| 5 | | 04'38" (+00'11") | 1002 / 5009 | 167 / 128 |
| 6 | | 04'39" (+00'12") | 1002 / 6012 | 167 / 128 |
| 7 | | 04'45" (+00'18") | 1003 / 7015 | 166 / 126 |
| 8 | | 04'41" (+00'14") | 1000 / 8015 | 166 / 128 |
| 9 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 9016 | 166 / 125 |
| 10 | | 04'27" | 1002 / 10018 | 166 / 135 |
| 11 | | 04'57" (+00'30") | 10 / 10028 | 160 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.58 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
492.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'43" | 00:09'38" |
| 3 | 04'41" | 00:14'19" |
| 4 | 04'39" | 00:18'58" |
| 5 | 04'34" | 00:23'32" |
| 6 | 04'33" | 00:28'05" |
| 7 | 04'41" | 00:32'46" |
| 8 | 04'35" | 00:37'21" |
| 9 | 04'43" | 00:42'04" |
| 10 | 04'29" | 00:46'33" |
| 10.0 | 27'00" | 00:47'20" |
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