2.4 km | 00:29:28 | 12:32/km日期: 2020-11-24 20:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 19'12" / 07'58" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'12" (+16'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" (+06'37") | 492 / 1492 |
| 3 | | 06'21" (+03'17") | 113 / 1606 |
| 4 | | 03'31" (+00'27") | 98 / 1704 |
| 5 | | 19'09" (+16'05") | 21 / 1726 |
| 6 | | 03'04" | 87 / 1814 |
| 7 | | 19'24" (+16'20") | 25 / 1840 |
| 8 | | 03'04" | 91 / 1931 |
| 9 | | 14'46" (+11'42") | 33 / 1965 |
| 10 | | 03'11" (+00'07") | 92 / 2057 |
| 11 | | 13'27" (+10'23") | 35 / 2093 |
| 12 | | 03'05" (+00'01") | 92 / 2185 |
| 13 | | 15'53" (+12'49") | 30 / 2216 |
| 14 | | 03'17" (+00'13") | 86 / 2303 |
| 15 | | 13'25" (+10'21") | 47 / 2350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'12" | 00:19'12" |
| 2 | 07'58" | 00:27'10" |
| 2.4 | 06'33" | 00:29'28" |
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