4.1 km | 00:35:32 | 08:40/km日期: 2020-11-23 20:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 09'48" / 10'06" / 10'14" / 05'17" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+04'47") | 1000 / 1000 | 232 / 43 |
| 2 | | 10'08" (+05'02") | 1004 / 2005 | 156 / 63 |
| 3 | | 10'09" (+05'03") | 1000 / 3006 | 157 / 62 |
| 4 | | 05'06" | 1019 / 4025 | 155 / 126 |
| 5 | | 01'03" | 78 / 4104 | 216 / 436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.36 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'06" | 00:19'54" |
| 3 | 10'14" | 00:30'08" |
| 4 | 05'17" | 00:35'25" |
| 4.1 | 01'14" | 00:35'32" |
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