711930_Ed Yang 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

711930_Ed Yang 新竹
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4.1 km | 00:23:46 | 05:51/km

日期: 2020-11-22 07:13 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'50" / 05'55" / 06'17" / 05'21" / 03'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47" (+00'28")

994 / 994

2

06'00"

(11'45")

05'56" (+00'37")

1008 / 2002

3

06'17"

(18'02")

06'17" (+00'58")

997 / 3000

4

05'21"

(23'23")

05'19"

1004 / 4005

5

00'14"

(23'37")

04'56"

47 / 4052

11月累積里程 : 60.64 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1681.3 km

Android - OnePlus ONEPLUS A6000 上傳 | 3 years ago

邱尊護和林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'55"	00:11'45"
3	06'17"	00:18'02"
4	05'21"	00:23'23"
4.1	04'27"	00:23'37"

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