2.9 km | 00:20:10 | 06:55/km日期: 2020-11-24 19:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'57" / 06'53" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'13") | 397 / 397 |
| 2 | | 55'42" (+51'58") | 28 / 425 |
| 3 | | 04'04" (+00'20") | 389 / 815 |
| 4 | | 41'12" (+37'28") | 38 / 853 |
| 5 | | 04'05" (+00'21") | 387 / 1241 |
| 6 | | 01:07'09" (+03'25") | 22 / 1264 |
| 7 | | 04'06" (+00'22") | 382 / 1646 |
| 8 | | 59'52" (+56'08") | 25 / 1672 |
| 9 | | 03'58" (+00'14") | 380 / 2053 |
| 10 | | 34'47" (+31'03") | 44 / 2097 |
| 11 | | 03'54" (+00'10") | 384 / 2482 |
| 12 | | 38'39" (+34'55") | 40 / 2523 |
| 13 | | 03'44" | 366 / 2889 |
| 14 | | 04'00" (+00'16") | 25 / 2914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'53" | 00:13'50" |
| 2.9 | 06'55" | 00:20'10" |
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