7.3 km | 00:41:57 | 05:44/km日期: 2020-11-20 06:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'31" / 05'39" / 05'38" / 05'32" / 05'52" / 05'32" / 05'32" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'39" | 00:12'10" |
| 3 | 05'38" | 00:17'48" |
| 4 | 05'32" | 00:23'20" |
| 5 | 05'52" | 00:29'12" |
| 6 | 05'32" | 00:34'44" |
| 7 | 05'32" | 00:40'16" |
| 7.3 | 05'29" | 00:41'59" |
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