沈志憲（Jason) 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

沈志憲（Jason) 高雄
ID 119865

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沈志憲（Jason)

6.3 km | 00:39:29 | 06:14/km

日期: 2014-11-28 20:44 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'28" / 06'00" / 06'09" / 06'09" / 06'21" / 06'12" / 06'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 75.45 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馮永成, 王建智和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	06'09"	00:18'37"
4	06'09"	00:24'46"
5	06'21"	00:31'07"
6	06'12"	00:37'19"
6.3	06'47"	00:39'28"

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