陳ㄚ興 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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16.5 km | 01:40:06 | 06:04/km

日期: 2014-11-29 17:27 - 卡路里: 1475 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'35" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'35" / 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'21" / 05'11" / 05'09" / 05'05" / 04'58" / 05'57" / 06'03" / 10'44" / 14'04" /

11月累積里程 : 226.39 km

XT 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Sunny Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'34"	00:12'09"
3	05'30"	00:17'39"
4	05'30"	00:23'09"
5	05'35"	00:28'44"
6	05'26"	00:34'10"
7	05'24"	00:39'34"
8	05'21"	00:44'55"
9	05'21"	00:50'16"
10	05'11"	00:55'27"
11	05'09"	01:00'36"
12	05'05"	01:05'41"
13	04'58"	01:10'39"
14	05'57"	01:16'36"
15	06'03"	01:22'39"
16	10'44"	01:33'23"
16.5	14'04"	01:40'06"

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成績 : 01:07:05

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