Lleyton 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.6 km | 00:39:49 | 05:13/km

日期: 2020-11-23 18:59 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 02'49" / 01'36" / 04'00" / 05'00" / 05'28" / 05'28" / 05'28" / 05'29" / 07'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 208.16 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊宗杰, Ling 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'49"	00:02'49"
2	01'36"	00:04'25"
3	04'00"	00:08'25"
4	05'00"	00:13'25"
5	05'28"	00:18'53"
6	05'28"	00:24'21"
7	05'28"	00:29'49"
8	05'29"	00:35'18"
8.3	14'22"	00:39'50"

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朋友動態

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