6.0 km | 00:27:05 | 04:30/km日期: 2020-11-20 18:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'58" / 04'35" / 04'28" / 04'29" / 04'18" / 04'16" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'33" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'35" | 00:09'33" |
| 3 | 04'28" | 00:14'01" |
| 4 | 04'29" | 00:18'30" |
| 5 | 04'18" | 00:22'48" |
| 6 | 04'16" | 00:27'04" |
| 6.0 | 03'37" | 00:27'06" |
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