藍淑佩 2014/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

藍淑佩台北市
ID 68679

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9.1 km | 01:00:29 | 06:40/km

日期: 2014-12-05 18:47 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 66%

Pace: 06'27" / 06'45" / 06'48" / 06'42" / 06'41" / 06'49" / 06'36" / 06'52" / 133'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 106.28 km

New Balance W880CY3 累積 : 1626.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張慶忠, Ching-te Cheng 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'45"	00:13'12"
3	06'48"	00:20'00"
4	06'42"	00:26'42"
5	06'41"	00:33'23"
6	06'49"	00:40'12"
7	06'36"	00:46'48"
8	06'52"	00:53'40"
9.0	06'37"	01:00'19"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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