鄭信生 2013/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭信生新竹
ID 9173

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13.2 km | 01:27:09 | 06:34/km

日期: 2013-03-23 16:48 - 地點: 苗栗山區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 05'39" / 05'53" / 06'23" / 06'39" / 06'31" / 06'30" / 07'29" / 06'26" / 06'07" / 07'18" / 08'04" / 06'15" / 06'27" / 05'57" /

最近欠K, 多跑一點!

3月累積里程 : 119.06 km

New Balance 880 累積 : 1084.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

aron lee, 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'53"	00:11'32"
3	06'23"	00:17'55"
4	06'39"	00:24'34"
5	06'31"	00:31'05"
6	06'30"	00:37'35"
7	07'29"	00:45'04"
8	06'26"	00:51'30"
9	06'07"	00:57'37"
10	07'18"	01:04'55"
11	08'04"	01:12'59"
12	06'15"	01:19'14"
13	06'27"	01:25'41"
13.2	05'56"	01:27'09"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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