Hsiao Chi Chang 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Chi Chang 新北市
ID 431572

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Hsiao Chi Chang

8.1 km | 01:02:48 | 07:44/km

日期: 2020-11-22 15:13 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 02'35" / 02'43" / 03'00" / 17'34" / 02'41" / 02'07" / 03'55" / 02'57" / 243'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 141.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'35"	00:02'35"
2	02'43"	00:05'18"
3	03'00"	00:08'18"
4	17'34"	00:25'52"
5	02'41"	00:28'33"
6	02'07"	00:30'40"
7	03'55"	00:34'35"
8	02'57"	00:37'32"
8.1	242'23"	01:02'51"

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