5.0 km | 00:36:56 | 07:20/km日期: 2020-11-21 21:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'58" / 07'34" / 07'12" / 07'26" / 07'35" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'34" | 00:14'32" |
| 3 | 07'12" | 00:21'44" |
| 4 | 07'26" | 00:29'10" |
| 5 | 07'35" | 00:36'45" |
| 5.0 | 06'22" | 00:36'56" |
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