13.1 km | 01:19:37 | 06:04/km日期: 2020-11-21 07:36 - 總爬升: 305 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 14078 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'14" / 05'48" / 05'58" / 05'28" / 05'41" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 05'38" / 05'45" / 05'50" / 07'07" / 06'56" / 22'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'45") | 1001 / 1001 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 2001 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 3002 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'29" | 1006 / 4008 | 176 / 103 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1005 / 5013 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'12") | 1006 / 6019 | 174 / 100 |
| 7 | | 05'33" (+00'04") | 1006 / 7026 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'03") | 1006 / 8032 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 9033 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'45" (+00'16") | 1007 / 10040 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 11041 | 173 / 98 |
| 12 | | 07'21" (+01'52") | 1000 / 12042 | 184 / 73 |
| 13 | | 07'26" (+01'57") | 1006 / 13048 | 177 / 75 |
| 14 | | 13'44" (+08'15") | 100 / 13149 | 195 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 347.18 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'48" | 00:12'02" |
| 3 | 05'58" | 00:18'00" |
| 4 | 05'28" | 00:23'28" |
| 5 | 05'41" | 00:29'09" |
| 6 | 05'44" | 00:34'53" |
| 7 | 05'36" | 00:40'29" |
| 8 | 05'35" | 00:46'04" |
| 9 | 05'38" | 00:51'42" |
| 10 | 05'45" | 00:57'27" |
| 11 | 05'50" | 01:03'17" |
| 12 | 07'07" | 01:10'24" |
| 13 | 06'56" | 01:17'20" |
| 13.1 | 22'40" | 01:19'37" |
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