劉嘉慶 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉嘉慶基隆
ID 510462

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8.8 km | 00:58:08 | 06:34/km

日期: 2020-11-21 20:37 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 07'14" / 06'22" / 06'42" / 06'39" / 06'11" / 06'42" / 06'38" / 06'59" /

基本訓練

11月累積里程 : 117.13 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	07'14"	00:12'56"
3	06'22"	00:19'18"
4	06'42"	00:26'00"
5	06'39"	00:32'39"
6	06'11"	00:38'50"
7	06'42"	00:45'32"
8	06'38"	00:52'10"
8.9	06'12"	00:58'02"

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