黃揚權 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃揚權新北市
ID 223475

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5.1 km | 00:34:53 | 06:52/km

日期: 2020-11-19 21:09 - 地點: 三重運動公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'45" / 07'16" / 07'05" / 05'27" / 06'13" / 15'00" /

基本訓練
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鞋子很重難跑.....

11月累積里程 : 41.53 km

愛迪達 U 3.0 深藍累積 : 317.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林家榮（藥藥熊）, 李百信和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'16"	00:15'01"
3	07'05"	00:22'06"
4	05'27"	00:27'33"
5	06'13"	00:33'46"
5.1	15'01"	00:34'49"

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