10.1 km | 01:07:00 | 06:39/km日期: 2020-11-20 06:58 - 平均心率: 176 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 4428 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 227 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 05'52" / 06'22" / 06'22" / 06'23" / 06'11" / 06'38" / 06'51" / 06'59" / 07'17" / 06'43" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 | 153 / 111 |
| 2 | | 06'28" (+00'37") | 1001 / 2001 | 51 / 299 |
| 3 | | 06'28" (+00'37") | 1001 / 3003 | 53 / 287 |
| 4 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 4003 | 64 / 240 |
| 5 | | 06'22" (+00'31") | 1001 / 5005 | 70 / 222 |
| 6 | | 06'42" (+00'51") | 1000 / 6005 | 61 / 240 |
| 7 | | 06'56" (+01'05") | 1002 / 7007 | 55 / 258 |
| 8 | | 07'12" (+01'21") | 1002 / 8009 | 49 / 279 |
| 9 | | 07'15" (+01'24") | 1000 / 9010 | 57 / 239 |
| 10 | | 06'48" (+00'57") | 1002 / 10012 | 51 / 286 |
| 11 | | 06'39" (+00'48") | 47 / 10059 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.21 km 
美津濃 RADER 22 累積 :
1869.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'22" | 00:12'14" |
| 3 | 06'22" | 00:18'36" |
| 4 | 06'23" | 00:24'59" |
| 5 | 06'11" | 00:31'10" |
| 6 | 06'38" | 00:37'48" |
| 7 | 06'51" | 00:44'39" |
| 8 | 06'59" | 00:51'38" |
| 9 | 07'17" | 00:58'55" |
| 10 | 06'43" | 01:05'38" |
| 10.1 | 22'39" | 01:07'00" |
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