6.0 km | 00:41:32 | 06:55/km日期: 2020-11-19 16:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 07'23" / 08'26" / 07'06" / 06'58" / 06'48" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'19" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 08'26" | 00:15'49" |
| 3 | 07'06" | 00:22'55" |
| 4 | 06'58" | 00:29'53" |
| 5 | 06'48" | 00:36'41" |
| 6 | 06'24" | 00:43'05" |
| 6.0 | 05'32" | 00:43'07" |
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