6.8 km | 01:24:43 | 12:28/km日期: 2020-11-22 05:15 - 平均心率: 112 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 12'57" / 11'42" / 12'26" / 11'10" / 11'29" / 13'11" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'56" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'11" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'57" (+03'48") | 788 / 6788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'57" | 00:12'57" |
| 2 | 11'42" | 00:24'39" |
| 3 | 12'26" | 00:37'05" |
| 4 | 11'10" | 00:48'15" |
| 5 | 11'29" | 00:59'44" |
| 6 | 13'11" | 01:12'55" |
| 6.8 | 16'00" | 01:25'33" |
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