6.0 km | 00:45:14 | 07:28/km日期: 2020-11-19 20:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'37" / 06'50" / 05'45" / 09'34" / 07'31" / 07'21" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+05'08") | 47 / 6047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'50" | 00:14'27" |
| 3 | 05'45" | 00:20'12" |
| 4 | 09'34" | 00:29'46" |
| 5 | 07'31" | 00:37'17" |
| 6 | 07'21" | 00:44'38" |
| 6.0 | 10'49" | 00:45'09" |
留言 
展開計圈分析
