5.0 km | 00:27:12 | 05:23/km日期: 2020-11-21 22:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'29" / 05'36" / 05'26" / 05'15" / 05'15" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'38" (+00'28") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'36" (+00'26") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'21" (+00'11") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'16" (+00'06") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'12" (+00'02") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'16" (+00'06") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'10" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'01" | 249 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.53 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
2747.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'36" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'15" | 00:21'46" |
| 5 | 05'15" | 00:27'01" |
| 5.0 | 03'40" | 00:27'12" |
留言 
展開計圈分析
