16.3 km | 01:31:50 | 05:38/km日期: 2020-11-20 15:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'08" / 05'27" / 06'00" / 05'33" / 05'52" / 05'57" / 05'50" / 06'02" / 05'40" / 05'18" / 05'36" / 05'29" / 05'17" / 05'44" / 05'17" / 05'12" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'27" | 00:11'35" |
| 3 | 06'00" | 00:17'35" |
| 4 | 05'33" | 00:23'08" |
| 5 | 05'52" | 00:29'00" |
| 6 | 05'57" | 00:34'57" |
| 7 | 05'50" | 00:40'47" |
| 8 | 06'02" | 00:46'49" |
| 9 | 05'40" | 00:52'29" |
| 10 | 05'18" | 00:57'47" |
| 11 | 05'36" | 01:03'23" |
| 12 | 05'29" | 01:08'52" |
| 13 | 05'17" | 01:14'09" |
| 14 | 05'44" | 01:19'53" |
| 15 | 05'17" | 01:25'10" |
| 16 | 05'12" | 01:30'22" |
| 16.3 | 05'24" | 01:31'52" |
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