柏勝-RUN希望 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

15.2 km | 01:21:48 | 05:23/km

日期: 2020-11-20 17:35 - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'29" / 05'44" / 05'30" / 05'30" / 05'16" / 05'03" / 05'23" / 05'10" / 05'14" / 05'08" / 05'44" / 06'44" / 04'55" / 04'58" / 04'36" / 05'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 271.20 km

母子鱷魚三代ㄚ拖累積 : 6246.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Eating, Jack Chin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'44"	00:12'13"
3	05'30"	00:17'43"
4	05'30"	00:23'13"
5	05'16"	00:28'29"
6	05'03"	00:33'32"
7	05'23"	00:38'55"
8	05'10"	00:44'05"
9	05'14"	00:49'19"
10	05'08"	00:54'27"
11	05'44"	01:00'11"
12	06'44"	01:06'55"
13	04'55"	01:11'50"
14	04'58"	01:16'48"
15	04'36"	01:21'24"
15.2	04'26"	01:22'13"

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