8.1 km | 00:41:55 | 05:11/km日期: 2020-11-19 05:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'03" / 05'26" / 05'20" / 05'01" / 05'07" / 04'42" / 06'25" / 06'10" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'20" | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'26" | 00:11'29" |
| 3 | 05'20" | 00:16'49" |
| 4 | 05'01" | 00:21'50" |
| 5 | 05'07" | 00:26'57" |
| 6 | 04'42" | 00:31'39" |
| 7 | 06'25" | 00:38'04" |
| 8 | 06'10" | 00:44'14" |
| 8.1 | 07'51" | 00:44'47" |
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