3.0 km | 00:16:09 | 05:21/km日期: 2020-11-16 16:32 - 平均心率: 156 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 2920 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'29" / 05'15" / 05'05" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 1000 | 177 / 101 |
| 2 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 2001 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'12" | 1001 / 3002 | 184 / 104 |
| 4 | | 06'48" (+01'36") | 9 / 3012 | 150 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.19 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'15" | 00:10'44" |
| 3 | 05'05" | 00:15'49" |
| 3.0 | 26'39" | 00:16'09" |
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