Kai Sheng Lyu 2020/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Sheng Lyu 澎湖
ID 316400

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3.2 km | 00:24:00 | 07:28/km

日期: 2020-11-20 16:31 - 地點: 學校🏫 - 天氣: 晴朗天氣 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'57" / 06'59" / 07'20" / 08'10" /

澎湖

Kai Sheng Lyu

·

基本訓練

11月累積里程 : 280.08 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'59"	00:14'56"
3	07'20"	00:22'16"
3.2	07'39"	00:23'59"

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