9.6 km | 01:09:15 | 07:11/km日期: 2020-11-21 05:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 12506 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 08'41" / 05'04" / 06'05" / 07'53" / 07'15" / 05'22" / 08'28" / 07'52" / 07'40" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+03'38") | 1003 / 1003 | 161 / 71 |
| 2 | | 05'02" | 1005 / 2008 | 167 / 118 |
| 3 | | 06'02" (+01'00") | 1007 / 3016 | 179 / 92 |
| 4 | | 07'50" (+02'48") | 1004 / 4020 | 194 / 65 |
| 5 | | 07'14" (+02'12") | 1008 / 5029 | 190 / 72 |
| 6 | | 05'19" (+00'17") | 1008 / 6037 | 175 / 106 |
| 7 | | 08'30" (+03'28") | 1003 / 7041 | 197 / 59 |
| 8 | | 07'45" (+02'43") | 1008 / 8050 | 179 / 71 |
| 9 | | 07'35" (+02'33") | 1010 / 9060 | 172 / 76 |
| 10 | | 07'34" (+02'32") | 636 / 9697 | 180 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 379.16 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 05'04" | 00:13'45" |
| 3 | 06'05" | 00:19'50" |
| 4 | 07'53" | 00:27'43" |
| 5 | 07'15" | 00:34'58" |
| 6 | 05'22" | 00:40'20" |
| 7 | 08'28" | 00:48'48" |
| 8 | 07'52" | 00:56'40" |
| 9 | 07'40" | 01:04'20" |
| 9.6 | 07'43" | 01:09'15" |
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