5.2 km | 00:28:45 | 05:33/km日期: 2020-11-19 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'33" / 05'37" / 05'24" / 05'17" / 05'05" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+02'03") | 461 / 461 |
| 2 | | 06'07" (+01'07") | 446 / 907 |
| 3 | | 05'47" (+00'47") | 439 / 1346 |
| 4 | | 05'34" (+00'34") | 457 / 1804 |
| 5 | | 05'27" (+00'27") | 439 / 2244 |
| 6 | | 05'25" (+00'25") | 435 / 2680 |
| 7 | | 05'21" (+00'21") | 445 / 3125 |
| 8 | | 05'16" (+00'16") | 455 / 3581 |
| 9 | | 05'17" (+00'17") | 447 / 4028 |
| 10 | | 05'09" (+00'09") | 451 / 4480 |
| 11 | | 05'00" | 445 / 4926 |
| 12 | | 04'38" | 256 / 5182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.39 km 
saucony speed 累積 :
706.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'37" | 00:12'10" |
| 3 | 05'24" | 00:17'34" |
| 4 | 05'17" | 00:22'51" |
| 5 | 05'05" | 00:27'56" |
| 5.2 | 04'33" | 00:28'46" |
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