5.5 km | 00:36:07 | 06:32/km日期: 2020-11-19 19:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 05'58" / 08'16" / 05'57" / 09'26" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'32") | 20 / 2020 |
| 4 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 3020 |
| 5 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 4020 |
| 6 | | 05'48" | 16 / 4037 |
| 7 | | 07'43" (+01'55") | 1000 / 5037 |
| 8 | | 08'04" (+02'16") | 490 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 08'16" | 00:20'20" |
| 4 | 05'57" | 00:26'17" |
| 5 | 09'26" | 00:35'43" |
| 5.5 | 08'07" | 00:40'00" |
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