8.1 km | 00:56:15 | 06:59/km日期: 2020-11-20 07:54 - 平均心率: 161 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'58" / 06'47" / 06'35" / 06'39" / 06'45" / 08'06" / 07'19" / 07'16" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'14" (+02'40") | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 35.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'47" | 00:13'45" |
| 3 | 06'35" | 00:20'20" |
| 4 | 06'39" | 00:26'59" |
| 5 | 06'45" | 00:33'44" |
| 6 | 08'06" | 00:41'50" |
| 7 | 07'19" | 00:49'09" |
| 8 | 07'16" | 00:56'25" |
| 8.1 | 09'18" | 00:56'54" |
展開計圈分析
留言 
