10.1 km | 01:00:16 | 05:58/km日期: 2020-11-19 18:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 645 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 05'36" / 06'14" / 06'06" / 06'04" / 06'08" / 05'49" / 05'56" / 05'43" / 05'41" / 05'30" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'08") | 1002 / 1002 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 41 / 1043 | 162 / 108 |
| 3 | | 06'21" (+00'47") | 1002 / 2045 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 3046 | 164 / 97 |
| 5 | | 06'09" (+00'35") | 1001 / 4047 | 164 / 98 |
| 6 | | 06'09" (+00'35") | 1002 / 5050 | 165 / 98 |
| 7 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 6050 | 165 / 100 |
| 8 | | 05'57" (+00'23") | 1001 / 7052 | 166 / 100 |
| 9 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 8052 | 167 / 101 |
| 10 | | 05'45" (+00'11") | 1002 / 9055 | 167 / 103 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 10056 | 167 / 106 |
| 12 | | 05'19" | 37 / 10094 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.80 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'14" | 00:11'50" |
| 3 | 06'06" | 00:17'56" |
| 4 | 06'04" | 00:24'00" |
| 5 | 06'08" | 00:30'08" |
| 6 | 05'49" | 00:35'57" |
| 7 | 05'56" | 00:41'53" |
| 8 | 05'43" | 00:47'36" |
| 9 | 05'41" | 00:53'17" |
| 10 | 05'30" | 00:58'47" |
| 10.1 | 15'40" | 01:00'16" |
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