5.0 km | 00:32:45 | 06:32/km日期: 2020-11-17 20:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'28" / 06'37" / 06'31" / 06'30" / 06'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 06'31" | 00:19'36" |
| 4 | 06'30" | 00:26'06" |
| 5 | 06'39" | 00:32'45" |
| 5.0 | 05'23" | 00:32'47" |
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